Durante la pratica, che diviene una meditazione in azione, il continuo dialogo tra respiro e movimento permette l’espressione del corpo, ammorbidendo la mente e lasciandoci coltivare l’attenzione consapevole al momento presente.
In questo approccio non esiste una serie predefinita di asana: ogni lezione è un nuovo inizio e un nuovo viaggio che ci permette di abbracciare la spontanea intelligenza del corpo.
Costi:
LEZIONE SINGOLA €20
ABBONAMENTO MENSILE con 1 lezione a settimana 77€
ABBONAMENTO TRIMESTRALE con 1 lezione a settimana 228€
Emme di Mamma Studio è una sala esclusiva dove praticare attività fisica con un numero ristretto di partecipanti (max 5). I nostri Group Trainer vi seguiranno studiando un’allenamento personalizzato per ogni sessione.
A fini assicurativi è richiesto il certificato di idoneità alla pratica di attività sportiva non agonistica.
☆ la PRENOTAZIONE è OBBLIGATORIA ☆ e viene confermata con il pagamento che si preferisce cashless e da remoto, contattandoci a [email protected] – 3714754477
Ho frequentato il corso di Silvia mentre ero in attesa di mio figlio Filippo ed è stata un’esperienza bellissima che mi
ha accompagnato per tutta la gravidanza . Silvia è una bravissima insegnante, empatica e attenta che sa condurti, con dolcezza e senza eccessi New age, in un percorso di rilassamento e ascolto intimo di sè. La lezione è poi un’occasione, oltre che per prendersi un momento per la cura di sè stesse, anche per confrontarsi sia con Silvia sia con le altre mamme sul “viaggio” che si sta affrontando. Consigliatissimo!!!!
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Le ore di pratica con Silvia sono state per me utilissime, il lavoro sul corpo mi ha aiutata ad avere una maggiore consapevolezza delle mie sensazioni ed emozioni. La gravidanza é un viaggio avventuroso, un’esperienza unica, e Silvia é bravissima nel guidare e dare spunti rispettando la sensibilitá di ciascuna partecipante.
Ogni sua lezione mi ha lasciato qualcosa, creando un bagaglio utilissimo per attraversare i momenti piú complicati.
❣️ Elisa grazie per le tue parole.